Nabídka cvičení
1. Cvičení pro nejmenší děti
Cvičení pro rodiče a děti (1-3 roky)
Lekce probíhá každý PÁTEK (září - červen) od 9:30 do 10:30 hodin v tělocvičně TJ Sokol Pokratice. Cvičení vede Daniela Drobná a Anička Fulínová (kontakt 776 095 389 a 725 596 483)
Info na FB
V pátek od 9:30 do 10:30...
1. Cvičení rodičů a dětí
Cvičíme každý čtvrtek (září - červen) od 17:00 do 18:00 hodin v tělocvičně TJ Sokol Pokratice. Cvičení vede Markéta Hutková (mobil 777 120 650).
.
CENA za rok (září-červen) - děti - 900,- Kč, dospělý doprovod - 600,- Kč
Lze platit pololetně, cena...
1. Pohybové aktivity pro děti (1-6 let)
Pohybové aktivity pro děti (1-6 let)
Lekce probíhá každé PONDĚLÍ (září - červen) od 9:30 do 10:30 hodin v tělocvičně TJ Sokol Pokratice. Cvičení vede Daniela Drobná a Anička Fulínová ((kontakt 776 095 389 a 725 596 483)
)
V pondělí od 9:30 do 10:30 probíhají...
1. Předškolní děti
Cvičíme každý čtvrtek (září - červen) od 16:00 do 17:00 v tělocvičně TJ Sokol Pokratice.
Cvičení vede Zuzana Beránková (mobil 721 210 241).
CENA za rok (září-červen) - děti - 900,- Kč, lze platit pololetně, cena za dítě 500,- Kč. Možnost...
1. Školní žactvo - dívky
Cvičíme každé úterý (září - červen) od 18:00 do 19:00 v tělocvičně TJ Sokol Pokratice. Cvičení vede Mgr. Živcová (mobil 724 877 646).
Cvičení je skutečně pro všechny - tedy třeba i pro děti s postižením (je možný individuální přístup). Přihlásit se...
4. Individuální lekce - středa
INDIVIDUÁLNÍ LEKCE – středy v tělocvičně TJ Sokol Pokratice
zkrácená intenzivní lekce s individuálním přístupem instruktorky
náplň lekce dle vzájemné dohody – vhodné zejména pro pomalé cvičení typu zdravá záda nebo naopak velmi intenzivní kondiční formy
nejedná se o skupinovou...
4. Flowin
Cvičíme v tělocvičně TJ Sokol Pokratice. Cvičení vede KATKA nebo LÍBA. Nutná rezervace místa tel. 603 874 825 nebo přes FB.
FLOWIN
cvičení na speciálních podložkách a desce o rozměrech 100x140 cm využívající tření vznikající pohybem podložek po desce (frikční...
4. KONDIČNÍ ZDRAVOTNÍ CVIČENÍ
Cvičíme každé úterý (září - květen) od 19:00 do 19:55 v tělocvičně TJ Sokol Pokratice. Cvičení vede Katka nebo Líba
kontakt 723 315 832 a 603 874 825
KONDIČNÍ ZDRAVOTNÍ CVIČENÍ
skupinová lekce určená k dosažení optimálního stavu pohybového...
4. KRUHÁČ
KRUHÁČ
- skupinová lekce pro všechny pohybové nadšence
- společná jednoduchá rozcvička
- hlavní část se skládá z 10 cviků s pauzami na přesun na další cvik v intervalech 30/20 s, 2 série, + závěrečných pár minut na místě bez přesunu
- závěrečné...
4. STEP-BODYFORM
STEP-BODYFORM
- skupinová lekce pro všechny pohybové nadšence s využitím „stepu“ (bedýnka určená k výstupům simulujícím schod)
- společná jednoduchá rozcvička
- hlavní část se skládá z plynule navazujících cviků využívajících step, jednotlivé cviky nejsou nijak...