Cvičení žen

 
Pondělí   19:30-20:25   Aerobic Dynamic Kickbox
Úterý       19:30-20:15   Zdravotní cvičení
Středa     18:00-18:55   Step Bodyform  
               19:00-19:55    Břišní pekáč
Čtvrtek    19:30-20:15    Intervalový tránink
Neděle    18:15-18:55    Flowin*  

 

CENY : 40,- Kč lekce, Flowin 50,- Kč lekce.

Nabízíme možnost zakoupení zvýhodněné permanentky na 10 vstupů 

* NUTNÁ REZERVACE MÍSTA předem na tel. 723315832 (omezená kapacita)

_____________________________________________________

Pro ženy - od 1.1.2017

Pondělí   19:30-20:25   Aerobic Dynamic Kickbox

Úterý         9:30-10:30 Cvičení nejen pro maminky

**NOVINKA
               19:30-20:15   Zdravotní cvičení

Středa     18:00-18:55    Flowin

 *ZMĚNA  
               19:00-19:55    Břišní pekáč

Čtvrtek      9:30-10:30 Cvičení nejen pro maminky 

**NOVINKA
               19:30-20:15    Kruhový intervalový tránink
Neděle    18:00-18:55     

!NOVINKA! Zdravá záda lichý týden, od 8.1.2017

!NOVINKA! Gymball sudý týden od 15.1.2017

CENY : 40,- Kč lekce, Flowin 50,- Kč lekce.

Nabízíme možnost zakoupení zvýhodněné permanentky na 10 vstupů 

* NUTNÁ REZERVACE MÍSTA předem na tel. 723315832 (omezená kapacita)
** možnost vzít s sebou dítě, bližší informace na 608 356 075 nebo na FB

 FB skupina - cvičení Sokol Pokratice

_____________________________________________________

Cvičení pro děti a mládež

žactvo (7-15 roků)  středa 16-17 hod.

předškoláci (4-7 roků)  čtvrtek 16-17 hod. 

rodiče a děti (2-4 roky) (OBSAZENO) středa 17-18 hod. 

PŘIHLÁSIT SE MŮŽETE U CVIČITELKY PŘÍMO PŘED CVIČENÍM 

_____________________________________________________

odkazy na weby :        Sport pro všechny

Štětí

Slavoj LTM

bavíme se pohybem

 

 

 

 
 

Vítejte na našem webu

 Najdete zde informace :

  • o pohybových aktivitách a akcích pro všechny věkové kategorie, pro začátečníky i trénované sportovce, 
  • k pravidelným (dlouhodobým) i jednorázovým aktivitám,
  • o prostorech pro tyto aktivity 
  • o lidech - cvičitelích a trenérech, kteří Vám mohou prospět.

 Pro lepší orientaci využijte :


Anketa

Je naše nabídka uspokojivá

Ano (53)
80%

Částečně (7)
11%

Ne (6)
9%

Celkový počet hlasů: 66


Novinky

02.01.2017 16:00

Úřední den TJ Sokol Pokratice

Úřední den TJ Sokol Pokratice-Litoměřice z.s. se koná dne 2.1.2017 od...

Celý článek

—————


Nabídka cvičení

1. Cvičení rodičů a dětí

Cvičíme každou středu (září - červen) od...

Více

—————

2. Předškolní děti

Cvičíme každý čtvrtek (září -...

Více

—————

3. Školní žactvo

Cvičíme každou středu (září -...

Více

—————

4. Ženy - aerobic dynamic kickbox (ADK)

  Cvičíme  v tělocvičně TJ Sokol...

Více

—————

7. Ženy - zdravotní cvičení

  Cvičíme každé úterý (září - červen) od...

Více

—————

Muži a ženy

Sportujeme a cvičíme neděli od 19:00 do...

Více

—————

Fotbálek a nohejbal

V tělocvičně (říjen - duben) hrajeme vždy v...

Více

—————

Volejbal TJ

hrajeme vždy ve středu v létě (květen až září) na...

Více

—————

Nohejbal

Hrajeme vždy v sobotu, v létě (květen až září) na...

Více

—————

Rekreační volejbal - úterý

hrajeme vždy v úterý od 20:20 do 22:00, vedoucí...

Více

—————


Úvodní stránka

V této rubrice nejsou žádné články.


Úvodní stránka

V této rubrice nejsou žádné články.


Novinky

02.01.2017 16:00

Úřední den TJ Sokol Pokratice

Úřední den TJ Sokol Pokratice-Litoměřice z.s. se koná dne 2.1.2017 od 16 do 18 hodin v kanceláři TJ. Další bude 6.2.2017.

Celý článek

—————

17.01.2017 16:15

Schůze RC SPV Litoměřicka

Schůze RC SPV Litoměřicka se bude konat v úterý 17.01.2017 od 16:15 v klubovně TJ Sokol Pokratice, Pokratická 80/44, Litoměřice     Návrh programu   1. Zahájení, kontrola úkolů 2. Vyhodnocení roku 2016 3. Plán na rok 2017 4. Různé, závěr  

Celý článek

—————


70 roků SOKOLA POKRATICE

                                                    foto z oslav
 
co nového za 10 roků
                                   historie do 2006 

MoveWeek 2016

ANEB

jak jsme se hýbali


Kontakt

TJ Sokol Pokratice - Litoměřice z.s.

Pokratická 80/44, 412 01 Litoměřice



+420 602 465 901

POZOR !
ve všední dny volejte až po 16-té hodině, mail pošlete kdykoliv



Chcete si objednat tělocvičnu, hřiště s umělým povrchem nebo klubovnu ?

Podívejte se na aktuální obsazení

tělocvičny
klubovny
hřiště s umělým povrchem
 

Pokud je volno, objednejte si požadovaný čas na kontaktu